崴脚是常见病。人在行驶、跑跳、运动时，足踝部在神经的支配下大大的调节空间方位，以适应环境人的运动状态。如果这种调节再次发生出现异常，或者有出现异常外力作用于足踝部，人体无法作出调整，就不会再次发生足踝部的受损。

　　少见的足踝部受损主要有两种情况。一种是足踝部的骨折，称作“关节骨折”或“踝关节骨折脱位”；另一种没骨组织的受损，仅有软组织损伤，我们称作“踝关节软组织损伤”，即“崴脚”。　　一，崴脚后要确认否有骨折？　　如果再次发生了崴脚，要立刻暂停运动，还包括行驶等活动。

对于猜测有骨折者，要去医院摄制足踝部的X线片，具体是不是骨折？如果有骨折，应以应当行手术化疗，使踝关节以求解剖学废黜，以免日后经常出现创伤性关节炎，导致踝关节长年、慢性出血和疼痛。如果没骨折，我们才能按照踝关节软组织损伤处置。　　二，崴脚要不要用高分子绷带相同？　　有人指出，崴脚是小事儿，不必去医院展开相同，而且用于相同产品后，生活工作不方便。如果崴脚不相当严重，踝关节局部疼痛、出血不显著，基本不影响行驶，可以不必须用高分子夹板相同。

可以用高分子绷带交叉缠于伤势的踝关节，起临时相同起到，也可以用于护踝来相同踝关节，减少踝关节的稳定性。对于相当严重的踝关节骨折，应当去医院就诊，用适当规格的高分子夹板做到踝关节的相同。

因为只有做到踝关节的相同，才能给受损的软组织建构一个平稳的，又不利于修缮的环境，超过化疗的目的。如果踝关节经常出现了相当严重的软组织损伤，而不去做到一个严苛的相同，其结果是踝关节的不平稳，有可能经常出现习惯性崴脚。这是尤其伤痛的事情，应当防止。

　　总之，如果再次发生了崴脚，一定要在医生的指导下，准确的化疗，而不是随便的处置，要避免因处理不当产生的各种并发症。

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